管「你」思維工作坊
透過了解大腦思考的原則和方式,培養分辨正面和負面思維的差異,提昇對自我思維方法的
覺察力,豐富面對不同處境的選擇和角度,從而增加個人的回應能力及靈活性。
內容:
認識大腦思考的特質,突破自我規限
了解負面思維的模式,學習轉化負面思維至正面思維
學習逆向思維,擴闊思想的範疇,增潤選擇及彈性